Herrengymnastik
Herrengymnastik
Die Gymnastikgruppe der Herren trifft sich jeden Mittwoch um 19:00 Uhr.
Bis 20:30 Uhr halten sich die Herren fit.
Der typische Ablauf einer Trainingseinheit sieht so aus:
ca. 20 Min. Laufen mit gymnastischen Übungen
ca. 20 Min. Gymnastische Dehn- und Streckübungen
ca. 20 Min. Bodengymnastik mit Bauch- und Rückenmuskelübungen
ca. 15 Min. Basketball 4 gegen 4
ca. 15 Min. Fussball 4 gegen 4
anschließend Duschen und Small Talk
Männer-Gymnastik - Quartalsbericht 02/2026
,Der Alltag hat uns wieder. Jeden Mittwoch pünktlich um 19 Uhr tritt unsere Truppe frisch und fröhlich zur Körperertüchtigung an.
Unsere Teilnehmerzahl ist ziemlich konstant, konstant sind auch unsere beiden „Vorturner“ Heiko und Jelke. Immer wieder spornen sie uns an, den alten Körper in Bewegung zu bringen. Unsere Übungen gleichen sich eigentlich, aber Beide bringen immer wieder neue Variationen hinein. Man weiß nie, was kommt, aber es ist auch nie langweilig und wir müssen immer aufmerksam bleiben
Zum Abschluss gibt es ja immer ein Ballspiel, manchmal auch Fußball. Beim Fußball gibt es ja gelegentlich Bogenlampen, der Ball fliegt schön hoch. Eine ganz besondere Bogenlampe gelang einmal Thomas. Der Ball flog immer höher bis an die Hallendecke und blieb dann auf der Heizungsabdeckung liegen. Da liegt er nun, einsam und traurig, bis ihm wohl eines Tages die Luft ausgegangen ist, armer Ball.
Schon war wieder Juni, Matjeszeit. Nachdem wir in den beiden letzten Jahren Glück mit dem Wetter hatten, war diesmal wieder Regen angesagt. Also Regenkleidung an und los ging es. Doch die Regenkleidung hatte leider Folgen. Ein Windstoß verfing sich unter dem Regencape von Achim, der Regenumhang verfing sich im Lenker und schon lag Achim lang auf der Straße. Er konnte wieder aufstehen, sein Körper war aber ordentlich durch geschüttelt, er stieg daher zur Sicherheit auf das Auto um. Der Rest der Fahrt verlief dann aber störungsfrei. Wir trafen in Borsfleth unsere Sportfreunde aus Krempe und bald waren wir auch in der „Alten Mühle“ in Glückstadt angekommen. Nach einem Gruppenfoto hatten wir auch bald unsere Plätze im Restaurant eingenommen, 4 Tische zu je 8 Personen. Schon bald hatten wir unsere Getränke und dann kam auch schon das Essen auf die Tische. Es war wie immer reichlich, die Matjes in Rotweinsoße waren aber immer sehr schnell vergriffen. Naja, es war ja genug anderer Matjes da, wir wurden jedenfalls alle satt. Zum Nachtisch gab es diesmal den Kümmel mit Hut, eine schöne Tradition in der „Mühle“. Frohgelaunt ging es dann wieder Richtung Heimat, ein Teil mit dem Fahrrad, der andere Teil mit dem Auto. Es kamen alle gesund und munter zuhause an und alle waren wir uns einig, es war ein schöner Tag.
Unsere Trainingsabende verliefen wie immer ruhig und entspannt. Allerdings lässt die Bereitschaft zu den Ballspielen immer mehr nach, wir werden doch etwa nicht alt?
